O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta vermelho para uma onda de calor que atinge nove Estados do Brasil, informando que a condição traz sérios riscos à saúde dos moradores. O aviso foi divulgado nesta terça-feira, 10 de setembro de 2024.
De acordo com o Inmet, a temperatura deve ficar 5ºC acima da média, aumentando os riscos de incêndios e problemas de saúde. O alerta, que começou na manhã desta terça-feira, vai até o fim da noite da próxima sexta-feira, 13 de setembro de 2024.
Quais Regiões Serão Afetadas pela Onda de Calor?
A previsão é de que a onda de calor atinja cerca de 1,3 mil cidades distribuídas em nove estados brasileiros, conforme o Inmet. As regiões afetadas serão:
- Sul do Amazonas
- Rondônia
- Leste de Mato Grosso
- Mato Grosso do Sul
- Norte do Paraná
- São Paulo
- Extremo sul do Rio de Janeiro
- Sul de Minas Gerais
- Extremo sul de Goiás
Como a Onda de Calor Afeta a Saúde?
Uma onda de calor é um período prolongado de altas temperaturas, geralmente acompanhado por condições secas e ensolaradas. Esses eventos são causados por padrões de pressão atmosférica que bloqueiam o movimento normal das massas de ar, impedindo a chegada de ar mais frio e úmido às regiões afetadas.
Segundo o Ministério da Saúde, os principais riscos à saúde durante uma onda de calor incluem desidratação, insolação e o agravamento de condições médicas preexistentes. Crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas são os mais vulneráveis.
Quais São as Recomendações para Lidar com a Onda de Calor?
O Ministério da Saúde emitiu várias recomendações para ajudar a população a enfrentar a onda de calor de forma segura:
- Hidratação: Beber muita água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede, é essencial para evitar a desidratação.
- Evitar a exposição ao sol: Permanecer em locais frescos e com sombra, especialmente entre 10h e 16h, e usar roupas leves e de cores claras.
- Ambientes frescos: Procurar locais com ar-condicionado ou ventiladores e manter as cortinas fechadas em casa para bloquear o calor.
- Cuidado com a alimentação: Optar por refeições leves e ricas em frutas e verduras, evitando alimentos pesados e gordurosos.
- Atenção aos grupos de risco: Crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas devem receber cuidados especiais, pois são mais vulneráveis aos efeitos do calor.
- Reduzir atividades físicas intensas: Evitar a prática de exercícios físicos ao ar livre durante os horários de maior calor.
Como a População Deve Reagir?
Além das recomendações do Ministério da Saúde, o Inmet sugere que a população evite realizar exercícios físicos entre 10h e 16h e mantenha-se constantemente hidratada. Para mais orientações ou em caso de emergência, a Defesa Civil pode ser contatada pelo número 199.
O alerta de onda de calor é uma medida importante para proteger a saúde pública. As autoridades recomendam que todos adotem as precauções necessárias para minimizar os riscos associados a essa condição climática extrema.
